本場講座特別邀請健促中央輔導委員 許愛玲委員蒞校分享🍀
委員以淺顯生動的方式，引導家長與教師重新檢視孩子的生活習慣，並透過提問激發思考：孩子每天有充足睡眠嗎？是否做到控度防盲，減少長時間近距離用眼？每天有足夠的戶外活動來預防近視嗎？遠視儲備是否充足？
讓大家更了解視力保健的重要關鍵。

講座內容亦涵蓋多項實用健康知識：
🍎視力保健：介紹亮度檢測的意義、眼藥水正確使用須知，以及如何養成良好的用眼習慣等。
🥑健康體位：說明「85110健康密碼」（天天5蔬果、運動30分鐘等概念）、如何吃得健康、健康餐盤的營養比例、進一步介紹糖化終產物（AGEs）對身體健康的影響，提醒大家減少高溫油炸與加工食品等。

整場兩小時的講座內容相當豐富、互動熱絡，現場笑聲與討論聲不斷，家長、孩子與老師皆收穫滿滿~~意猶未盡呀~~
不僅提升健康素養，也更加了解如何在日常生活中落實健康行動。相信在家校攜手合作下，光興的孩子們將在健康的道路上穩健成長，邁向更明亮與活力的未來。

感謝委員提供講座內容資訊! 講座呈現的簡報及影片皆上傳雲端，歡迎家長及老師們參閱喔🥰
雲端連結：https://drive.google.com/drive/folders/1ueCvssIzRAYE3EKc4qOFaanEBZgH-Xmq?usp=sharing